Làm thế nào để chữa bệnh hôi miệng? Bệnh hôi miệng không nguy hiểm nhưng nó lại đem lại khá nhiều rắc rối cũng như làm mất đi sự tự tin của mình trước mọi người. Hãy tham khảo một số mẹo dân gian chữa hôi miệng khá hiệu quả sau: sử dụng lá trầu không, uống nhiều nước giúp thải độc tốt hơn, ăn nhiều chất xơ giúp làm sạch ruột và vòm miệng, sử dụng nước thảo dược để súc miệng, sử dụng trà đặc để xúc miệng

Làm thế nào để chữa bệnh hôi miệng?

Mùi hôi ở miệng phần lớn là do các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi được gọi là VSC (Volatiti Sulfur Compounds). người ta tính ra có tới 400VSC khác nhau trong hơi thở của một người trung bình. Nhưng 3 chất chính gây ra hôi miệng đó là:

  • Hydrogen sulfide (H2S): có mùi hôi trứng thối.
  • Methyl Mercaptan (CH3SH) là chất pha vào gaz để nhận biết khi gaz xì vì có mùi rất nồng.
  • Dimethyl sulfide (CH3SCH3)

Một số cách chữa hôi miệng cho phụ nữ khi mang thai và sau sinh hiệu quả:

1/ Ăn nhiều chất xơ, hạn chế chât kích thích

Chất xơ có tác dụng giúp bài tiết các chất bã và các vi khuẩn độc hại ra ngoài cơ thể. Giúp làm sạch vòm miệng và răng.Tăng cường bổ sung rau xanh và các vitamin, và nên uống sữa. Hạn chế thực phẩm có nhiều đường như bánh kẹo, hoa quả ngọt, hay các lloại đồ ăn cay nóng. Kiêng cữ thuốc lá và các loại đồ uống có cồn.

2/ Uống nhiều nước

Uống nước lọc thường xuyên (2.5 lít nước mỗi ngày) giúp tăng cường lưu lượng nước bọt. Lưu ý nên uống nước 15 phút sau bữa ăn, không uống nước trước và trong khi ăn sẽ làm cho tiêu hóa không tốt. Miệng bị khô do lượng nước bọt cung cấp cho miệng không đủ để làm sạch răng, giữ sạch các cơ trong miệng  tạo ta một số tế bào chết ở răng, nướu, lưỡi làm cho các vi khuẩn nhanh chóng tập trung phân hủy gây nên mùi hôi

3/ rơ lữoi thường xuyên

Làm sạch lưỡi rất quan trọng, đây là một trong những cách chữa hôi miệng sau sinh. Bạn có thể làm sạch lưỡi bằng bàn chải mềm hoặc dụng cụ cạo lưỡi. Nên cạo lưỡi khi đánh răng để tiêu diệt những vi khuẩn ở vùng lưỡi, càn làm sạch cả phần sau lưng lưỡi. Kiên trì làm hàng ngày bạn sẽ có một hơi thở thơm tho

4/ Súc miệng bằng thảo dược và đánh răng thường xuyên sau bữa ăn

Súc miệng sau khi ăn với nước muối pha loãng, hoặc ngậm nước sắc từ các loại nước thảo dược có chứa tinh dầu thơm như mùi tàu, húng chanh, bạc hà…vừa an toàn cho mẹ và bé vừa có tác dụng diệt khuẩn các loại vi khuẩn.

5/ Giảm tối đa stress và căng thẳng sau sinh

Tránh sự căng thẳng, lo âu, đây là một tác nhân gây nên chứng hôi miệng. Ở một số phụ nữ sau khi sinh tâm lý khi bị hôi miệng cũng dãn đến căng thẳng, tự ti. Hãy luôn nhớ rằng càng căng thẳng thì bệnh hôi miệng của bạn càng nặng hơn hãy luôn vui vẻ và thoải mái.

6/ Uống nước Trà gừng, ăn sữa chua

Sữa chua:  Ăn sữa chua hằng ngày đã được chứng minh là giảm mức độ gây mùi do hydrogen sulfide trong miệng gây nên. Ngoài ra, sữa chua còn có tác dụng cao trong việc giảm mảng bám và vi khuẩn có hại do có chứa vitamin D – giúp tạo ra môi trường không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Gừng: Gừng từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chữa những chứng bệnh gây khó chịu dạ dày. Gừng còn có khả năng đánh bật hơi thở nặng mùi. Bạn có thể dùng theo cách cắt lát gừng pha trà, kèm theo một chút chanh.

Ngoài ra, bạn có thể dùng trà đặc súc miệng hoặc miệng nhai lá chè có thể tẩy trừ hôi miệng. Đối với hơi thở có mùi khó ngửi sau khi ăn tỏi, thịt cừu, dê…, nên dùng 1 thìa nhỏ lá chè, chia từng lần đặt ở trong miệng, nhai chậm, chờ dịch nước bọt hóa giải lá chè xong từ từ nuốt vào, hiệu quả chữa hôi miệng cực tốt.

Từ khoá:

  • cach chua benh hoi mieng hieu qua nhat
  • cách trị bệnh hôi miệng hiệu quả nhất
  • cách chữa hôi miệng tận gốc
  • tri hoi mieng sau khi sinh

Baohoahoctro.com

Bạn xem chưa?